宝宝吃饭不挑食，趣味儿歌助消化！15首精选餐前儿歌推荐127

各位家长朋友们大家好！我是中国儿童教育专家李老师。孩子吃饭，是许多家庭都会面临的一个难题。挑食、厌食，常常让家长们操碎了心。其实，解决这个问题的关键，不在于强迫，而在于引导。而巧妙地运用儿歌，就能在轻松愉快的氛围中，培养孩子良好的饮食习惯。今天，我将推荐15首适合餐前吟唱的儿歌，希望能够帮助到各位家长。

一、激发食欲的儿歌：

1. 《吃饭歌》: 小朋友，吃饭喽，香喷喷的饭菜好。红烧肉，糖醋鱼，青菜豆腐营养足。快快吃，乖乖吃，长得高高壮壮的！ (这首歌节奏明快，简单易记，直接点明吃饭的益处，适合年龄较小的孩子。)

2. 《蔬菜歌》: 青菜绿油油，萝卜白胖胖，西红柿红彤彤，黄瓜长条条。蔬菜是宝贝，营养多又好，吃了身体棒，健康又快乐！ (这首歌列举了多种蔬菜，用颜色和形状来描述，吸引孩子的注意力，帮助他们认识和接受蔬菜。)

3. 《水果歌》: 苹果红红的，香蕉弯弯的，橘子黄澄澄，葡萄紫盈盈。水果甜甜的，营养又丰富，每天吃水果，身体更健康！ (这首歌同样运用色彩鲜艳的水果形象，激发孩子对水果的兴趣。)

4. 《米饭歌》: 香喷喷的米饭，白白胖胖的，吃了米饭力气大，跑得快，跳得高！ (这首歌专门针对主食，让孩子明白米饭的重要性。)

二、培养良好进食习惯的儿歌：

5. 《慢慢吃歌》: 吃饭要慢慢吃，细嚼慢咽才好，不要狼吞虎咽，消化才更好！ (这首歌强调细嚼慢咽的重要性，帮助孩子养成良好的进食习惯。)

6. 《不挑食歌》: 各种食物营养多，一样一样都尝尝，不挑食，不偏食，健康快乐每一天！ (这首歌鼓励孩子尝试各种食物，克服挑食的毛病。)

7. 《干净吃饭歌》: 吃饭要坐好，嘴巴要擦干净，不浪费粮食，爱惜每一粒！ (这首歌引导孩子养成良好的用餐礼仪，珍惜粮食。)

8. 《帮忙歌》: 小小手，帮帮忙，自己盛饭自己尝，吃完饭，收碗筷，乖宝宝，真棒！ (这首歌鼓励孩子参与到用餐过程中，培养他们的责任感和自立能力。)

三、充满趣味性的儿歌：

9. 《小猪吃饭歌》: 小猪小猪真能吃，呼噜呼噜吃米粒，我们也要像小猪，乖乖吃饭不哭泣！ (这首歌用可爱的小动物形象，增添趣味性。)